Har jobbat hela helgen och sen bara tagit det lugnt. Är fortfarande sjukt trött hela tiden. Måste ha semester och sol! Hoppas dom här 7 veckorna går fort! Vet fortfarande inte vart vi ska, vi väntar in i det sista med att boka, men jag ska skämma bort mig som bara den där borta vart jag än hamnar…!

Nu ska jag städa upp lite här hemma Natasja kommer hit på tisdag, kan ju vara trevligt om jag inte har saker och kläder överallt då.. Sen ska jag lägga mig i sängen och kolla på någon trevlig film..

Fruktkaka eller fruktpaj. Nu har jag blandat ihop något som jag tror kan vara ganska gott..

Du behöver:

3 Äpplen
½ dl Russin
½ dl Cocos
3-4 dl Havregryn
25 g Margarin
1 msk Honung

Blanda frukten och lägg dem i en form. Tillsätt med kanel om du vill. Blanda havregrynen med det smälta margarinet och honungen, rör rör och rör om allt tills allt är lite fuktigt.. In i ugnen 15-20 min. Jag äter mitt som det är, vill du kan du ju ha vaniljsås, glass eller yoghurt till..





Nu är det Robinson Final!



P.s Vinner Jimmy eller Anders så spyr jag! Dom kan ju typ dra båda två! Riktigt osympatiska människor!

Det var verkligen helt underbart väder i morse, men grymt kallt. Snoret i näsan frös till is, men nu på kvällen var det ännu kallare. Det blev ingen klippning i dag. Jag var där fem i tio, gick runt och kollade på alla produkterna. När klockan var lite mer än fem över så tänkte jag att jag inte skulle hinna till jobbet i tid om jag stannade, så jag köpte ett värmeskydd och hårspray behöver egentligen ändå inte klippa mig så det får duga tills jag orkar boka en ny tid..

Det ser ut att bli en fin dag i dag. Det är lite kallt ute, men solen kikar fram.. Fint!
Har klipp tid klockan tio, ska vara på jobbet halv elva.. Det ligger typ vägg i vägg.. Hoppas jag hinner, annars blir det ett jäkla liv!



Ha en toppen dag, för det ska jag ha!

Riktigt kul att få så många kommentarer om mitt hår trotts att jag ser ut som ett .. på kortet så tycker alla att det blev bra. Är riktigt nöjd och alla på jobbet tyckte jag var snygg! Kul, jätte kul!

I dag har jag vart så där galet trött igen. Så efter jobbet åkte jag direkt hem och käkade lite, tittade på Solsidan. Har pratat massor i telefon och tagit mig en dusch.. Nu blir det sägen ska upp tidigt i morgon och klippa mig.. Trodde det var söndag i morgon så det blir lite stressigt.. Men jag ska nog hinna..

Sov sött och dröm fina drömmar!

Nu myser jag framför Robinson. Final veckan! Sjukt spännande. Hoppas nästa säsong börjar snart igen!

Ringde till Natasja och råd frågade om håret. Natasja är typ ”hår drottning” hon är jätte bra på hår. Hon fick bilder på håret och tyckte inte att jag skulle av färga igen. Hon tyckte att jag skulle lägga i färgen på en gång. Att jag inte behövde vänta till i morgon.. Detta blev resultatet..
Blev jätte nöjd! Precis som jag ville ha det. Ser lite rödare ut på bilderna, men det är fint!
Vad tycker ni?

Nu är jag hemma igen.. Har vart och fikat och handlat lite hårfärg.. Har shopping förbud denna månad, men hamnade på Gina och blev en klänning rikare.. 49 kronor fattigare.. Men det var ju ett kap så det gör inget..

Snökaos och snöstorm.. Visst att det är mycket snö ute och det yr lite i luften.. Men snöstorm skulle jag nog inte kalla det här.. Jag kallar det för vinter.. Är i alla fall i centrum och fikar med Ellinor! Mys!

Ligger ner bäddad i sängen nu. Har precis kommit hem efter ett biobesök i den stora staden. Ursh va jag inte tycker om att gå hem själv på kvällarna. Tycker det var riktigt läskigt, tur att jag var peppad av filmen.

Filmen var fantastisk, eller mer än fantastisk! Det bästa jag sätt på riktigt länge. Jag blev för älskad och vill se den igen. Det är ju en kärleks historia även om budskapet ligger där under ytan. Jag ser dig. Hade jag inte suttit med Alex i en biosalong så hade jag troligt visst skrattat högt många gånger och brustit i gråt ett par gånger. Alla är vi olika till det yttre, men innerst inne bär vi alla en själ och alla livets varelser är av samma värde. 

Jag tänker inte berätta mer om filmen, jag tycker ni ska se den själva. Passa på att se den nu medan den går på bio och ni kan se den i 3D. Tror ni kommer ångra er annars!

All energi är lånad och en dag ska den ges tillbaka!

Det blev ögon träning i stället.. Har sett fram i mot att se den här! Någon som sett den?

Tänkte gör ett nytt försök till att äta frukost hemma på morgonen i stället för att köpa en macka på vägen till jobbet. Att köpa en macka på väg till jobbet tar ungefär 30 sekunder. Att äta frukost hemma tar ca 20 min från A till O. Man ska göra den, äta den och sen diska ”resterna” 1 månads frukost hemma kostar lika mycket som 1 veckas frukost på jobbet.. Men äter jag frukost hemma så slipper jag smöret, äter inte smör i vanliga fall. Men köpta mackor är det ju smör på…




Havregrynsgröt med russin och 2 hårda havre med ost och gurka..
Känns väl ganska okej till frukost?!

Robinson och frukost! Härligt att vara ledig i dag! Ska bara ta dagen som den kommer. Och sen göra sånt man alltid måste göra när man är ledig, tvätta och handla..

Jag har vart vansinnigt trött dom senaste 2 dagarna. Det är nästan som jag har en hinna över ögonen. Har sovit precis som vanligt, så jag vet inte alls vad det kan vara som spökar. Igår kändes det som jag skulle somna springande på bandet. Somnade så fort jag lagt mig i solariet och snarkade mig fram i 20 varma minuter. Riktigt jobbigt måste jag säga. Hade sällskap av Lana i dag igen vid träningen, grymt att träna tillsammans! Kändes bättre att träna i dag, mycket bättre även om det fortfarande känns segt! Jag är glad om jag orkar träna 3 dagar i veckan, det är det jag begär av mig själv.. Är ledig i morgon, ska ha vilodag då. Sen blir det tisdag-onsdag och sen får vi se..


Dagens träning:

20 min på löpbandet
10 min rodd
5 min cykling
Mage
Stretch

Jag vill inte påstå att detta är en hobby. Men jag är tok såld i små askar, stora askar, siden påsar och sammetspåsar. Askar och påsar av olika slag som jag lägger mina smycken i. Älskar dem och kan inte få för många av dem.  Askar går alltid hem hos mig, tycker mer om askarna än innehållet. Jag vet inte vad det är som tilltalar mig med dom, men jag har dom överallt. I alla rum och vrår. Ett tips om du vill ge mig en gåva eller present och inte kommer på något.. En liten ask eller påse!

Har ni något som ni gillar speciellt mycket? Eller något som ni inte kan få nog av?

Lite av min ask och påssamling!

När vi kom till gymmet (jag och Lana) så var det ganska mycket folk där. Lite ovanligt på en lördag, brukar ju vara folktomt. Men icke, så det tog lite tid tillbörjan att komma igång, därför blev det så många moment..
Somnade så fort jag lagt mig i solariet. Men det var riktigt skönt och jag blev lite brun..

Dagens träning:

10 min rodd
10 min Crosstrainer
10 min cykel
10 min löpbandet
Dom nya magövningarna + de gamla
Stretch
Solade

Dagen börjar närma sig sitt slut. Gu va veckorna går fort, tycker inte alls det var länge sen det var lördag och nu är det lördag igen.. Kom hem för ett par timmar sen, har ätit pasta med massa kryddor tagit en lång dusch och nu sitter jag och tittar på Fantastic 4 rise of the silver surfer.  Är vansinnigs trött så det blir sängen efter det här..

När jag är trött och lite vilsen i huvudet så kan jag säga ganska roliga saker. Lana var på lunch och jag stod ensam i kassan. Vid ett tillfälle var det ganska lugnt och jag börja drömma eller filosofera eller något sånt.. Det kom fram en man i 60 årsåldern och skulle handla någon liten grej.. Med sig på armen hade han en vit pappers påse med en svärdfisk på. En blå fisk, från någon ”delikates butik”.. Jag började spekulera i huvudet på vart han kunde ha handlat fisken och vad han skulle ha den till.. Tillslut blir jag lite som förhäxad i påsen, jag lägger huvudet på sned och säger : Vill du ha en liten fisk?

Sen skrattade jag så tårarna sprutade.. Jag tänkte så mycket på fisk så jag började prata fisk.. Självklart ville jag inte ge honom en liten fisk, utan en liten påse! Som det kan gå!

Grymt bra låt. Fan va snygg hon är Soshy. Galet fint hår också, det vill jag ha!

God morgon Bloggen! Nu är jag vaken och snart redo för att gå till jobbet. Det blev ingen träning i går tyvärr, jag orkade helt enkelt inte. Hade ingen lust, ville gå hem och äta äppelpaj, vaniljbullar, kanske någon kanelbulle och 3 vaniljmunkar. Men jag åt inget av det. Men det var i stort sätt det jag tänkte på hela dagen. Jag tror att jag någon gång underdagen sa till Jessica att jag skulle komma på ett sätt att kunna äta äppelpaj varje dag utan att gå upp i vikt..

Jag har ingen vidare motivation i mig för tillfället. Så du som fortfarande är motiverad och läser min blogg. Hjälp mig eller sluta läsa innan du också blir drabbad.. helt ärligt så vet jag inte vad jag håller på med. Vill ju träna och är ju motiverad ibland och taggad ibland och sen bara försvinner allt och jag hamnar här. Sittandes framför datorn utan att ha vart på gymmet. Ibland vet jag inte själv hur det går till, jag lurar liksom mig själv..

Idag ska jag i alla fall träna, om jag så ska släpa mig själv dit så är det bara!

Ha en fantastisk dag alla!

Att en känsla kan kännas så bra, att en människa kan vara så vacker...

Kan sakna det där ibland. Närheten. Att få krypa ihop tätt mot någon annan som kryper tätt i mot en själv. Att få röra med fingertopparna mot ett par dagars skäggstubb och titta in i ett par morgonpigga ögon. Att få kyssa någon så att det känns så hela kroppen vibrerar, tills händerna domnar bort...

Har ni bidragit med något till Haiti? Än är det inte försent! SMSa; katastrof till 72950 så bidrar ni med 50 kr genom Rädda Barnen. Det tar 30 sekunder av din tid och du gör samtidigt något fint för någon annan! Tillsammans kan vi göra skillnad!

Nu har jag pillat och pillat här på bloggen. Fixar med min stora dator och allt ser jätte fint ut. Sen tittar jag hur den ser ut i min lilla dator och det är inte ens samma blogg. Typsnitten är helt olika och det får hela bloggen att se ”sjuk” ut i den lilla. Måste vara något med att det är olika operativsystem?

Hur ser den ut i erna?
Är alla siffror i menyn små eller stora?
Hur ska jag göra för att få ett typsnitt som funkar på alla datorer?



Tack alla för alla kommentarer jag har fått dom senaste dagarna.
Tips råd och komplimanger! Det gillar vi!
Nu är det dags för sängen! Sov gott alla där ute!

Det blev ingen träning i dag. Orkade helt enkelt inte. Jag skulle behöva någon som peppade och motiverade mig. Motivationen finns ju där någonstans för jag vill ju träna och jag vill ju komma i form.. Men jag skulle behöva lite pep.. Har i alla fall hittat några nya magövningar som jag ska börja med i morgon..

    
X 50

Ty jag har syndat.. Men jag var tvungen, har tänkt på Scones varje dag i över en vecka.

Gott var det i alla fall, så det känns som det var värt det!

Nu har jag precis ätit frukost. Sitter och tittar på sista minuten resor. Vet inte riktigt vart vi ska. Vi har 3 olika datum som vi kan åka på. Datumen ligger fortfarande så pass långt fram att det inte riktigt finns några humana sista minuten resor priser ännu. Men det blir charter, har inte åkt charter på säkert 10 år. Gillar det egentligen inte. Jag tycker om att köpa mig en flyggbilljet och sen bara säga ett distrikt till taxichauffören och sen bli av släppt på en okänd plats. Få hitta ett hotell själv eller att få tips av någon på vägen. Det blir så mycket mer spännande då, som ett litet äventyr.

Nu ska vi bara vara borta 1 vecka. Jag vill bara ligga i en solstol på dagarna, kanske se något som just det landet har att erbjuda. Någon som kommer och städar mitt rum och byter ut mina använda handduckar.  Sitta på en terrass och äta en godmiddag, dricka en somrigdrink och sen få somna in till ljudet av en aircondition och syrsorna i bakgrunden.. Vakna och gå ner till en hotellfrukost och sen börja om..

Vart vi åker spelar ingen roll egentligen, bara det är tillräkligt varmt för att kunna känna av sommar..
Någon som har förslag på vart man kan åka i slutet av Mars?

Egypten , Tunisien ..  Vart kan man mer åka?

Det måste vara åtminstone 25 grader.. Men alla tips är välkomna!

Är ledig i morgon också. Känner mig så uttråkad efter i dag så jag funderar på om jag inte ska träna i morgon i alla fall.. Skulle egentligen ha vilodag i morgon också men det känns som jag lika gärna kan träna då jag inte har något bättre för mig..

Jag tränar ju alltid efter jobbet och de gymmet som jag brukar gå på ligger ju precis vid mitt jobb. Funderar på om jag ska prova ett nytt i morgon, ett som ligger mycket närmre men som jag inte har varit på förut. Nackdelen med det gymmet är att det inte har en tjej avdelning som mitt vanliga har.. Har egentligen inget i mot att träna med killar men gillar inte att göra situps och stretcha framför en massa killar, jag kommer bli så nervös då och göra fel. Ni kanske tycker att jag är barnslig och det är jag visserligen, men jag lider av scens skräck och tror att alla tittar på mig fast att dom inte gör det..
Men jag tror att jag kanske gör det i alla fall..

Jag behöver tips på musik som jag kan fylla min tränings MP3 med. Några förslag??  

Fick min betalningsplan för CSN 2010 i dag.  Seriöst så måste det vara något fel på dem. 29 439 kronor vill dom att jag ska betala tillbaka detta år. Vet ni hur mycket det är i månaden? 2 453 kronor är det. Det är som en halv hyra på en tvåa. Det är lika mycket pengar som en sista minuten resa kostar. Det är vad en mini PC kostar.. Tänk på allt som du vill ha men inte unnar dig varje månad! Det är vad jag ska betala till CSN varje månad.. Jag vill typ spy när jag inser hur mycket pengar det är!

Hur tänker dom nu?

Det har tagit mig mer än två timmar att se ett program som är en timme långt. Det har ringt och ringt och ringt. Jag är inte sån som bloggar om dokusåpor men i dag gör jag ett undan tag.

I dom första programmen av Robinson så tyckte jag att Mats var as jobbig. Gillade inte honom alls. Men under programmens gång så har man liksom lärt känna honom lite bättre.  Han är verkligen en sann tävlings människa. Han tävlar bäst på tävlingarna och lever så som en Robinson bör leva.  Han är 50 år, minst 10-15 år äldre än många andra som tävlar i Robinson och ändå slår han dom med reps längder! Han är en sann fighter och förtjänar mest att vinna! Kämpa på Mats, detta kammar du  hem!

Vem är din Robinson favorit?

Har sovit underbara 11 timmar i natt. Kändes sköt att vakna ett par gånger på morgonen, titta på klockan och sen kunna vända mig om och somna om igen. Få vakna och veta att jag är ledig i dag, får stanna i sängen så länge jag vill. Har inga direkta planer för dagen. 

Ska titta på Robinson från i lördags, följer ni det? Det är ett av få program som jag följer på tv. Gillar hela konceptet.  Det är nog den enda dokusåpan som jag inte skulle tacka nej till att få vara med i.

Har 3 paket som ska hämtas på posten också så jag ska ta mig dit ner under dagen. Hoppas på att det är mina jeans.  Annars blir det nog lugnt under dagen. Vad har ni för planer?

Har vart igång sen klockan sex i morse. Nu är jag trött, riktigt trött. Ligger i sängen och tittar på Paradis Hotel.. Var och tränade med Lana efter jobbet, alltid kul med sällskap när man tränar. Tränar vi så här bra hela Januari ut så kommer resterade månader gå av bara farten..



Min pappa har gjort en jätte god grönsakssoppa. Fick bli min middag i kväll.


Dagens träning (en repris av igår..):

20 min på löpbandet
10 min på rodden
5 min på Crosstrainern
Mage
Stretching
Solning

Jag har börjat med pulver diet. Byter ut all dagens mat mot Meal-Pro Regular. 
Dricker en shake vid 12-13 och sen en vid 17-18. Man håller sig relativt mätt på dom där i mellan med hjälp av en frukt eller två. På kvällen äter jag något lätt som soppa eller en sallad.. Tanken är att jag ska försöka hålla vikten som den ligger nu och att jag ska få bort det ”värsta” innan jag kör i gång med styrkan. Det "värsta" är dom så kallade ”kärleks handtagen” och det ”yttersta” på magen. Jag ska springa fram dom två kommande veckorna och dricka mitt pulver. Jag rekommenderar ingen att följa mitt sätt att gå ”ner” i vikt på. Detta funkar för mig och jag vet vad min kropp klarar av. Vi är ju alla byggda på olika sett och mitt sett behöver inte vara ditt sätt.  Och tvärt om.. Glöm inte dricka mycket vatten underhela dagen när ni tränar. Jag dricker säkert 3-4 liter om dagen.

Måndag i dag. Har vart och jobbat och tränat. Något annat hinner man inte med. Jag har kommit fram till att jag inte gillar att träna på måndagar. Det är då alla som hade träning och nyttigare liv som nyårslöfte tränar. Tror dom tänker: på måndag, på måndag då jävlar ska jag sätta igång! Ny vecka och ny start.. Sen kommer dom aldrig mer tillbaka.. Fören det är måndag igen. Stör mig på folk som inte kan träna också, som kör en maskin här och där. Bättre att be om hjälp om man inte vet hur man ska göra.. Men snart är det Mars och då har dom alla gett upp.

Dagens träning:

20 min på löpbandet
10 min på rodden
5 min på Crosstrainern
Mage
Stretching

Natasja åkte för några timmar sen.. Har haft en jätte mysig helg med henne! Nu har jag städat, diskat och tvättat klart. Ska laga middag till mina syskon som kommer på middag i kväll. Spagetti och köttfärssås. Gott och trevligt att dom kommer hit båda två. Får se om pappan också äter med oss..

Har en kraftig träningsverk i magen och på sidorna av magen. Måste vara från mitt magpass i fredags, härligt! Ska köra ett likadant eller liknande pass resterande dagarna i januari, sen kan jag trappa ner lite. Behöver ju inte träna magen varje gång jag tränar. Ska träna i morgon igen, längtar nästa lite..

Hoppas att ni alla har haft en kul och trevlig helg, det har i alla fall tack vara Natasja. Vi borde ses oftare, jag märker hur mycket jag saknar dig när vi ses!

Vaknade för snart en timme sen.. Hade så fruktansvärt ont i magen så jag trodde jag skulle dö. Men det gjorde jag inte som tur var. Måste vara Pizzan som jag och Natasja delade på i går kväll. Ja jag vet, pizza när man tränar.. Men det är som jag brukar säga: Det är när man tränar man kan äta. Natasja ligger fortfarande och sover, ska inte väcka henne riktigt än.. Hon ska få sova ett tag till! Underbart att få vara ledig. Vi satt uppe till halv fyra i går och pratade om allt som hänt medans vi inte setts och sen slutade det med att vi kom in på det övernaturliga, som vanligt. Det är alltid där vi hamnar. Vi plockade fram Tarot korten och la en stjärna för Natasja och jag drog ett ”vart är jag nu” kort. Vi båda fick svar och vägledning på mycket..




Går Dagens träning:

20 min på löpbandet
10 min på rodden
5 min på Crosstrainern
Mage
Stretching

Solning


Det kändes inte alls jobbigt att träna i går. Det var riktigt jobbigt att ta sig dit och jag ville egentligen åka hem, men efter som jag skulle mötta Natasja på centralen halv tio så tog jag mitt förnuft till fånga och gick dit. Fick med mig Lana också! Det kändes jätte skönt och bra efter och den känslan ska jag ta med mig varje gång jag känner att jag inte orkar..


Nu ska jag vänta på att Natasja vaknar och sen vill jag ha frukost!

Halva dagen har gått! Skönt, ska träna efter jobbet och sen möta Natasja! Det var jätte länge sen vi sågs, så det kommer bli trevligt! Hoppas hon stannar hela helgen! Ska försöka lura ut henne på en lång promenad i morgon efter som jag missar en tränings dag! -3 grader var det i morse, härligt! Vi går mot varmare tider!

Jag har noppat mina bryn och haft lermask. Tagit en lång dusch och fixat med mina fötter. Känner mig lite fräschare det ända som saknas nu är en god natts sömn. Ska vila mina ömma muskler och vila min för till fället förvirrade hjärna. I morgon kör jag veckans 4e konditions pass. Jag är stolt över mig själv. Hade ingen lust i kväll, men jag gick i alla fall, om någon vecka är jag inne i det och då kommer det att kännas mycket bättre. När man börjar känna sig piggare och får mer energi!

Hur går det för er med träningen?

Dagens träning:
10 min på cykel
15 min på löpbandet 2,4 km
Stretching

Kände mig inte alls Motiverad i dag, men jag var där i alla fall och det känns bra!

Dagarna glider in i varandra, den ene dagen är den andre lik. Det finns inte ett spår kvar av julen. Den passera och försvann som den alltid har gjort i alla år. På jobbet är allt tillbaka till den vanliga ordningen men jag kan inte skilja på dagarna.. Måndag onsdag eller fredag.. Alla dagar är lika dana, i dag var en repris av igår dagen och i dag blir bara en premiär för morgon dagen.. Jag känner mig matt och livlös, men det gör ingenting för jag har snart semester..

Dagen har vart lång och nu är jag så trött, ska alldeles strax hoppa ner i sängen.  Känner mig trött runt ögonen, huden liksom stramar.. Har egentligen inte gjort mycket i dag. Jobbat och pratat i telefon. Efter jobbet kom Lana och hämtade mig och vi gick och tränade. Kunde inte springa så mycket, fick ont i magen och kände mig ännu mer yr.. Nej dags för mig att ta semester, slänga in handuken och lata mig i solen.. För det är jag värd!


Dagens träning:

30 min på löpbandet ca 4 km
10 min på cykel
Stretching






God natt alla mina änglar och vänner ♥

Ny dag nya möjlighet! Har fått min lägenhet besiktad i dag, det gick igenom felfritt. Känns skönt, kan jag andas lite. Men det känns lite surt att jag bara har den två veckor till, sen är det någon annans.. Står på jobbet nu med en Äckel känsla i magen, svullen är den också, jag är yr och mår smått illa. Ständigt kissnödig och desperat hungrig.. Skulle jag inte veta bättre skulle jag börja ana ugglor i mossen och att storken skulle komma på besök.. Men så är inte fallet, men jag leker lite med tanken.. Spännande, känner mig lite vuxen.. Gillar det! Vad har ni för er?

I dag har jag känt mig ganska tillfredställd med livet. Jag har tränat och solat. Ätit frukost med en vän. Min gudson ringde och flamsade och vågade inte riktigt säga att han älskade mig, men till slut hörde jag honom långt bort i andra änden av telefonen säga det. Jag har ätit lunch med 2 andra vänner. Pratat massa gamla minnen, massa skvaller och skoj, pratat om framtiden och planerat någon resa. Jag har hunnit komma hem, kollat runt på lite lägenheter, pratat lite med min pappa om framtiden. Och nu inser jag att klockan bara är 19! Jag har en hel kväll på mig att göra något om än bara att ligga framför tvn och pilla mig i naveln. I dag gillar jag att vara jag!


P.s Jag har införskaffat mig en ny jacka!

Åkte in till stan och mötte upp Lana vid halv tio. Vi gick till gymmet och träna kondition och sola.
Sen gick vi till jobbet och åt frukost, ja jag vet man äter frukost först och sen tränar man.
Men nu blev det inte så.. Bra gick det i alla fall..





Nu sitter jag kvar på jobbet och väntar på att klockan ska bli halv ett så jag kan gå och äta lunch med Ellinor.
Härligt när man är ledig och hinner med att göra så mycket. Underbart!



Dagens Träning:

20 min på intervaller på löpbandet 3.1 kilometer.
7 min på cykel.. (Vet inte hur mycket mina ben klarar av, vill kunna gå i morgon)
Stretching

Igår när jag kom hem var det direkt i sängen som gällde. Det blev sent, men jag börjar gilla Bio mer och mer så det gör inte så mycket.. Det är mer uppskattat att få gå på Bio i stället för dom där ”fest” kvällarna vi brukar få… Men det är också kul med variation..

Vi blev alltså inbjudna av Samsung denna gång. Det är något som jag gillar med jobbet, vi blir nästan alltid inbjudna till de bästa filmerna, innan premier!

Filmen i alla fall..

Den var riktigt bra, faktiskt. Dock tycker jag att dom missat en hel del viktiga saker. Som varför JW åkte till Stockholm från början och anledningen till de val han gjorde i slutet.. Har man inte läst boken och inte vet om det, så gör det säkert inget, men man sitter liksom och väntar på den delen hela tiden..

Men förutom det tycker jag att filmen var toppen. Skådespelarna gjorde ju ett helt toppen jobb och spelade riktigt bra, trotts att några av dom var lite för ”små” i boken var dom mycket större. Men det är väl så det är svårt att få en bra bok att bli lika bra på film. Sen kan man ju inte ha med allt. Jag hade i alla fall inte orkat sitta där 2 timmar till. Men helt klart värd att ses, tycker ni ska gå och se det direkt nu i helgen. Men som sagt släpp alla förväntningarna.  


Är ledig i dag men har lite saker att stå i.. Har dock lite tid över till er så kommenterar ni så levererar jag!
Ha en bra dag så länge!

Alla gissa fel om någon undra! Snabba Cash fick vi se! Vi är några av få som fått se den, ni andra får vänta tills på fredag! Och vet ni vad? Det känns bra! För er som läst boken måste jag bara förvarna med och säga: Filmen är ingenting jämfört med boken! Ta den med en nypa salt och släpp all förväntan ni har.. Dom missade en viktig del i filmen, delen om Camilla! I sluten, ja ni kommer förstå..

Följa tecken? Hur mycket ska man följa tecken? Det finns ju några som följer ”tecken” som vägvisare. Några som struntar i tecken helt och hållet..

Dom senaste 3 dygnen så har jag fått ett tecken eller budskap kastat i mitt ansikte. Trotts att jag har varit hemma. Dom har dykt upp på tv, på bloggar ,i drömmar och hos vänner.. Och nej det är inte samma på alla och jag följer inte ett litet djur. Det är från samma kategori, men det är inte desamma..  Hur mycket ska man ta dessa tecken på allavar? Ska man bara våga släppa allt och låta tecknen vissa vägen fram..?

Gör mig så smått färdig att gå till jobbet. Är trött och sliten. Längtar efter sol och semester. Behöver semester snart..!

Ikväll ska vi på bio allihop. Har verkligen väntat länge på den här filmen. Ända sen jag läste boken så har jag velat se filmen, fast att jag inte visste att det skulle bli film..

Så morgonens Quiz.
Vad ska jag se för film??

Vilken hår färg passar mig bäst?



Ska jag vara mörk eller ljus?

Mottligt uttråkad är jag. Jag har inte sett en människa (förutom pappan i 5 min i går) sen i fredags kväll! Jag är jätte tacksam för att jag fått vara i fred nu när jag behöver vila upp mig och tid för mig själv. Men igår kväll kom jag på mig själv med att prata och härma tvn, vilket inte är okej. Hade satt på tv för sällskap, satt framför datorn och lyssnade på tv. Plötsligt kommer jag på mig själv med att prata med reklamen.. Det är inte normalt..!

Har legat med världens frossa i natt, jag har vaknat av att jag frysigt varvat med att jag vaknat av att jag har haft massa konstiga drömmar. Gick i alla fall upp klockan åtta när klockan ringde drack en kopp kaffe och tog en dusch. Insåg sen att det här funkar inte i längden. Jag mår inge bra. Det har vart en stressig jul med allt för lite ledig tid, jag har stått i drag i en vecka och bokstavligt frysigt häcken av mig. När min kropp ger mig varnings signaler om att den börjar ta stryk kan jag inte ta hänsyn till er, jag kan bara ta hänsyn till mig själv. Det har vart ett tufft December och nu har jag ingen energi kvar.

Jag valde helt enkelt att kasta in handuken. Jag gick inte till jobbet i dag..  Jag gråtit nästan hela dagen, varför vet jag inte kanske är det tröttheten som får mig att gråta.. Jag tänker inte få dåligtsamvete för att jag mår dåligt, det kanske inte är av avsikt som ni får mig att känna skuld eller så är det så. Och egentligen bryr jag mig inte ens..

I can't go any further then this
I want you so badly, it's my biggest wish..

Det blev ingen bio, det fanns inga platser kvar till den vi hade tänkt gå på.. Tråkigt, men så kan det bli. Var i alla fall och tränade! Kändes riktigt bra att springa där på löp bandet igen! Tog det riktigt lugnt i dag efter som det är första gången jag tränar på 6 månader..
Så det blev mest som ett test på vad jag klarar av, hur jag ligger i form. Blir lite hårdare tag i morgon!
Kommer köra på i min takt tills jag känner mig ”redo” sen kör jag all in!

Dagens Träning:

20 min intervaller på löp bandet 2,8 kilometer. Inte illa om jag får säga det själv!
Stretching

Kör bara kondition och stretch dom kommande veckorna..
Måste bli av med lite av det ”lösa” och få lite bättre kondition innan jag sätter igång på riktigt!

Nu ska jag titta på Svarta Nejlikan med Mikael Nyqvist! Tycker han är helt underbar!

Är vi alla glada och pigga i dag?
Jag känner mig faktiskt inte speciellt glad eller pigg. Är ledig i dag och har egentligen inte gjort något alls i dag. Legat i sängen och tittat lite på tv, läst runt lite på bloggar..
Planen är att jag vid halv sex ska ta tåget in till stan och träna och där efter gå på bio och se Avatar. Har verkligen ingen lust.. Vill gärna träna och gå på bio, men inte allt innan, i mellan och efter. Är det så att man självmant väljer att gå ut i dag?
Jag vet att när jag väl kommer in på gymmet så kommer det kännas bra och när jag kommer hem i kväll så kommer det att kännas som jag gjort rätt beslut.
Men hur skönt och lockande låter det inte med att krypa ner i sängen med täcket över huvudet..?!

100 g Gravad lax
Roman sallad
Bland Sallad
Spenat
2 strimlor Grillad Paprika
Solrosfrön
Pumpafrön

12 grader har det vart på jobbet i dag. Har stått med jacka och vantar på. Läpparna har skiftat i blått, händerna vita med blå/grå fläckar på knogarna. Hamnade i köld koma. Psykisk påfrestning, klarar inte av kyla. Blir helt matt i huvudet och kan inte tänka. Jag funkar helt enkelt inte.. Skulle ha tränat i kväll, men det funkade inte. Åkte hem i stället..

Hoppas på att få sova något i natt, jag har kommit in i ett dåligt mönster då jag går och lägger mig i tid. Blundar, stirrar upp i taket och sen går hjärnan på högvarv. Försöker att inte tänka, men det blir den ena historien efter den andra. Den andra värre än den första osv.. Blir tillslut så trött att jag nästan gråter.. Somnar någon gång i små timmarna och sen vaknar jag helt knäckt av sömnbrist.. Det är konstigt det där med hur hjärnan funkar..

Vi eller jag tar nya tag i morgon. Jag ska sova tills jag vaknar. Plocka lite här hemma och sen åker jag in till Stan och tränar.

Tränar torsdag-söndag vilar måndag & tisdag. Sen är vi igång!

Omega 3, 6 & 9
Lika bra för det yttre som för det inre. Dricker denna olja varje morgon. Smakar inte alls speciellt gott, men man vänjer sig efter hand. Något jag har fått erfara är att man ska hålla den kall. Annars går det helt enkelt inte!

• hjälper matsmältningsapparaten
• ökar energiproduktionen, bl a genom att hjälpa kroppen att ta upp syre
• är bra för hjärt- och kärlsystemet
• har särskild betydelse för hjärnans utveckling och funktion
• hjälper inre organ och hormonproducerande körtlar att fungera ordentligt
• är bra för immunförsvaret
• är bra för hud, hår och naglar
  
  
• består av dokumenterat  ekologiska linfrön , sesam och solrosfrön
• innehåller oraffinerade oljor från ris- och havrekli samt jättenattljusolja
• fröna är mekaniskt pressade vid en temperatur under 50 grader Celsius i en ljus- och syrefri miljö
• och slutligen kan oljan, med dess fina och milda smak användas till att föra smak och näring till dina favoriträtter eller bara tas direkt från flaskan på en sked.
• oljan är en kylvara

Vitt bröd måste vara bland det godaste som finns! Det är det ända som är jobbigt att vara utan när man tränar, vitt bröd och vitt mjöl överhuvud taget! Annars har jag nog inget som kommer att bli jobbigt att vara utan..



Jag har utmanat en kille på jobbet, vi båda börjar träna i morgon, ska se vem som kan bli mest tränad på 6 månader.. Hahaa bitter ljuvt! Jag har redan plockat ut vinsten, han har inte en chans!!




Ramlade in på Försvarsmaktens hemsida. Brukar titta in där då och då och göra deras test. Har ni provat dem? Grymma är dom! Prova här Klick Klick

Nu blir det Paradis Hotel

Jag vet inte om jag sovit något i natt, jag tror inte det. Jag har vänt och vridit mig i princip en gång i halv timmen. Förstår inte hur det har gått till, gick och la mig strax efter 23 och gick upp nu..
Skulle vilja vakna upp en morgon och känna mig utvilad, få känna energi.

Frågan är om hur jag ens ska orka träna, med den tröttheten jag har. Hur ska jag kunna träna en kropp som redan är helt slut? Jag behöver sol, massor av sol! Kan inte längta mindre till April!

Som vanligt är ni många som läser, dock inte allt för flitiga i att lämna spår av er.

I morgon sätter jag som sagt igång min träning. Hur intresserade av den är ni?
Vill ni att jag ska uppdatera varje dag?
Ska jag lägga upp pass? Mat?
Vill ni ha bilder?
Ni får hjälpa mig lite nu, för jag vet inte hur intresserade ni är!

Gu va jag älskar dig! Det finns inte ord för hur mycket jag älskar dig. Du är en del av mig precis så som jag är en del av dig! Jag tänker inte alltid på hur mycket jag älskar dig, men det gör jag! Otroligt mycket också.

Vi har pratat massor om allt och ingenting om kärlek och om framtiden.
Vi pratade om Niklas. Hon ville ge mig hopp och sa att våran tid kanske inte var kommen.. Men våran tid är ju inte bara kommen, den är ju även passé. Den tog ju slut innan den ens hann börja.. Men på något sätt känns det så otroligt bra att vara förälskad i någon som man inte känner sig beroende av. För jag är inte beroende av honom. Där i mot så älskar jag att vara med honom, att tänka på honom och att få ha honom nära! Du är fin som vill få mig att tro, men jag tror inte på rosa feer och sagor längre..

Jag har fyndat i dag! Köpte mig en fusk päls, min första.. Gillar dem egentligen inte, tycker dom ser Trashiga ut. Men jag kände att jag var tvungen att ha en, nu åker den längst in i garderoben och till våren kommer den ut igen!

Vad tycker ni om pälsar?

Nu ska jag snart iväg och äta lunch med den förlorade systern. Vi har massa att ta igen, har ju inte setts sen vi var i Italien. Vi har pratat ett par gånger i några minuter men det är allt.. Får se hur det går.




Ska även hämta mitt pass och mitt leg som har legat klara i snart 1 månad. I morgon blir det till att teckna gym kort! Ska bli så skönt att börja träna igen.. Få fylla huvudet med annat än det som förtillfället finns.

Ha en bra dag alla glada!

Visste ni att det tar huden 30 dagar att bli av med död hy?
Man blir rekommenderad av hud terapeuter och Spa terapeuter att skrubba sig 1 gång i veckan. Jag var jätte duktig på det förut och behövde knappt sola för att hålla färgen. Det senaste året var jag jätte dålig på det och gjorde det bara ett par gånger.. Nu ska jag börja göra det mer regelbundet, huden mår ju så himla mycket bättre efter och den blir ju mycket lenare också..



Börja med att skrubba kroppen med en kropps skrubb på torr hy. Man kan blötta händerna lite om man tycker att det river för mycket. Ta sen ”lofa” vantar, blött dem och häll på dusch gel, skumma upp och skrubba koppen igen..



Det tar huden 20 minuter att absorbera upp det man lägger på huden, så om du badar med örter eller salter så räcker det med att ligga i badet i 20 minuter. Efter det kan huden inte ta upp mer.

Just nu vet jag inte hur jag mår. Jag vet inte om jag är sjuk eller frisk. När jag reser mig känns det som jag ska falla. När jag ligger under täcket så blir jag brännhet drar jag bort täcket fryser jag till is. Jag har ett gnolande i huvudet, det är som om det bor ett litet tjockt troll där inne.. Han tycker ner sina hälar mot min hjärna och sjunger som vinden svisch låter det, svich svitch. Han springer runt min hjärna som en resenär på väg jorden runt.. Han låter mig inte sova, när han märker att jag håller på att somna så trycker han på massa minnen och tankar som blossar upp till film..




Jag tänker så mycket på dig. Kommer du ihåg vad jag sa till dig för ett år sen? Att om inte det här är på riktigt om det inte ska vara vi så vill jag inte ses.. Om vi kommer på att det inte ska vara vi, då går jag.. Frågan är bara... Vad gjorde jag hemma hos dig här om dagen..?

Jag vet att jag har lagt upp denna förut, men den är ju så otroligt fin..

Jag saknar så mycket just nu och jag saknar så många!

Det är sol i dag! Visserligen lite, men det är sol! Minns inte senast jag såg sol! Men det är underbart! Jag älskar sol och jag älskar värme!

I dag har jag gjort hemma gjorda Powerbars / måltidsersättnings bars.. Fick ett jätte bra recept som jag tyckte lät jätte gott.. Det är bara det att jag har vart helt slut i huvudet den senaste tiden inte läst igenom hela receptet, det fattades tydligen en hel del..






Jag handlade hem allt jag behövde och började blanda ihop lite grejer, sen upptäckte jag att det inte stod hur mycket man skulle ha av allt..





Jätte fina att titta på men dom ligger som en deg i magen och smakar inte alls gott!

Någon som har ett helt och riktigt recept?
Vill äta något nyttigt till Frukost!

Idag har jag Lana stått i 17,2 grader och jobbat och då säljer vi inte julgranar. Vi jobbar i butik. Det värsta är inte att det varit så kallt, det värsta är att det har blåsigt, riktigt mycket! Jag har haft 3 långärmade tröjor på mig och ändå har jag frysigt! Näsan har vart iskall! Jag tror att det vankas förkylningar nu, känner mig helt slut!



Har ätit lite middag med min pappa och nu håller jag på att göra frukostbars!

Nu sitter jag och Melissa Horn på tåget till Stockholm, eller hon är egentligen inte här.. Jag är ensam, men som alltid när jag åker här i från så åker hon med.. Ikväll ska jag göra 1 månades kost och tränings schema! Gu va jag längtar tills på onsdag, när jag äntligen ska få börja svettas igen! Nu ska jag passa på att sova lite! God morgon!

God morgon 2010!
Mycket tjat om det nya året nu, men nu är det så. Hade trevligt i går, vi var nio personer här som åt och hade det trevligt. Vid tolv gick vi ner och tittade på fyrverkerierna vid ån. En lugn kväll med andra ord!